Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

cara bermain piano secara otodidak

Menjadi pianis atau keyboardis kedengarannya hebat, besar, keren, atau bahkan luar biasa bagi sebagian besar orang, tetapi sedikit orang yang bisa bermain piano atau keyboard tanpa les atau kursus. Belajar piano atau keyboard melalui les dan kursus memerlukan biaya yang sangat besar, mungkin jutaan rupiah. Nah, bagaimana cara belajar piano atau keyboard secara otodidak atau bertahap tanpa kursus dan les. Inilah cara belajar piano atau keyboard secara otodidak. Mulailah melihat dan mempelajari buku- buku tentang bermain piano atau keyboard. Pelajari dan praktekkan bagaimana memainkan melodi Pelajari juga tentang tempo musik Pelajari dan praktekkan bagaimana posisi tangan tiap- tiap chord Ingat berulang- ulang bagaimana posisi tangan pada setiap chord secara spesifik Carilah sebuah lagu yang anda suka atau hafal Nah, mulailah menghafal semua chordnya yang ada di lagu tersebut dan mainkan chord tersebut secara terus- menerus hingga betul- betul fasih dalam posisi tangannya. Jika anda sudah hafal dan bisa mempraktekkan chord- chord yang ada, mulailah memaikan lagu yang anda suka tersebut, mulai dari chordnya. Lalu cocokan chord yang anda mainkan dengan melodinya, dalam tahap ini anda harus betul- betul menggunakan indera pendengaran dan anda harus paham bagaimana itu fals dan bagaimana tidak fals dan ingat, catatlah chord bersama dengan melodinya Setelah anda benar- benar bisa melakukan tahap pada no 9 anda pasti sudah bisa memainkan sebuah lagu kesukaan anda, dan anda bisa di sebut dengan pianis atau keyboardis. Hebat atau tidak itu belakangan, yang penting anda bisa menjadi seorang pianis atau keyboardis, jika anda ingin lebih fasih lagi dalam bermain piano atau keyboard, lakukanlah hal yang sama jika ingin memainkan sebuah lagu. Hal ini bertujuan agar anda hafal betul chordnya. Dan yang pasti semua tahap ini akan berhasil apabila anda belajar dengan rajin, sabar, dan fokus hingga anda bisa.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

5 Tips Cara Menjaga Kesehatan Hati


Hati adalah salah satu organ tubuh yang mempunyai peran sangat penting untuk kesehatan kita. Tanpa hati yang berfungsi secara sempurna maka racun yang ada dalam tubuh tidak akan bisa dengan sempurna disaring dan dibersihkan. Hati bekerja untuk membantu fungsi ginjal dengan cara memecah beberapa senyawa yang bersifat racun dan menghasilkan amonia, urea, dan asam urat dengan memanfaatkan nitrogen dari asam amino.
Agar hati dapat tetap bekerja secara normal maka kita harus selalu menjaga kesehatan hati. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan hati adalah seperti:
1. Makan makanan yang sehat
Diet (pola makan) yang tidak sehat dapat menyebabkan kekurangan gizi atau obesitas, dua kondisi yang dapat mempengaruhi fungsi hati. Makan makanan yang sehat dan seimbang akan membantu menjaga hati Anda dalam kondisi baik. Ada baiknya isi kulkas Anda dengan bahan makanan, yang rendah lemak, tinggi serat makanan, seperti sayur dan buah. Kurangi makanan dengan kadar gula tinggi serta konten garam.
2. Tetap hidup bersih
Hepatitis A terutama menyebar akibat kurangnya kebersihan makanan yang terinfeksi. Selalu konsumsi makanan yang dipersiapkan dengan benar.
3. Batasi paparan bahan kimia beracun
Paparan pada gas yang keluar dari cat atau bahan kimia lain membuat organ hati bekerja keras mendetoksifikasi tubuh Anda. Sebaiknya batasi dan hindari paparan zat kimia.
4. Hati-hati dengan obat-obatan
Obat-obat dan suplemen tertentu jika tidak diminum dengan benar dapat membahayakan hati. Selalu ikuti petunjuk dosis dan saran dokter untuk menghindari interaksi obat untuk menghindari overdosis.
5. Seks aman
Hepatitis A, B dan C adalah penyakit hati yang dapat ditularkan dalam berbagai cara, termasuk seks tanpa kondom. Mempraktekkan seks yang aman, misalnya, menghindari berganti pasangan seksual akan membantu mengurangi kesempatan Anda tertular hepatitis B dan C.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

7 Cara Menjaga Berat Badan Ideal

Ungkapan "mencapai lebih mudah daripada mempertahankan" mungkin berlaku juga untuk urusan penurunan berat badan. Jika orang memiliki target untuk meraih berat badan tertentu, mereka cenderung bersemangat mencapainya. Namun ketika sudah mencapainya, terkadang mereka malah lupa diri sehingga berat badan kembali meroket.



Berikut 7 cara yang dapat membantu menjaga berat badan ideal yang sudah berhasil dicapai. 

1.Rencanakan ke depan
Menjaga berat badan juga membutuhkan perencanaan makan yang baik, bahkan di saat datang ke pesta. Makanan enak yang berlimpah saat pesta mungkin dapat menarik minat, namun ingatlah berat badan yang sudah berhasil dicapai. Solusinya, pergilah ke pesta tidak dengan perut kosong. Makanlah sedikit dan jangan berlama-lama di meja makanan.

2. Beri penghargaan
Penghargaan kecil penting untuk menjaga motivasi diri setelah mencapai target. Namun daripada memberikan penghargaan berupa makanan, lebih baik berikan pakaian baru dengan ukuran lebih kecil atau perawatan tubuh. Memberi penghargaan diri sendiri bukan harus menguras dompet kok, mandi air hangat, menonton TV, atau jalan-jalan juga sudah merupakan bentuk penghargaan.

3. Jaga makanan tetap segar dan menyenangkan
Selama menurunkan berat badan, mungkin orang jenuh dengan jenis makanan yang disantap. Untuk membuat makan tetap segar dan menyenangkan, maka cobalah lebih kreatif dalam menciptakan variasi makanan sehat. Kombinasi dengan makanan sehat asal negara lain juga bisa dijadikan pilihan.

4. Jangan lupakan kebiasaan sehat
Kebiasaan sehat yang sudah dibangun selama program penurunan berat badan harusnya tetap dilakukan meskipun sudah berhasil. Misalnya, sarapan sehat atau olahraga.

5. Cukup tiga gigit
Sajian makanan lezat, terlebih yang belum pernah diicip sebelumnya, memang mengundang selera. Namun jika makanan tersebut tinggi kalori, maka cobalah dengan sekedar tiga gigit dan hentikan makan.

6. Pantau makanan
Catat makanan yang diasup setiap hari. Sehingga, ketika terjadi peningkatan berat badan kembali, dengan mudah Anda bisa mengetahui makanan apa yang patut disalahkan dan harus dihindari.

7. Tingkatkan intensitas olahraga
Studi menunjukkan orang yang berhasil menjaga berat badan adalah orang yang mampu tetap berolahraga di tengah kesibukannya. Agar tidak bosan, cobalah kelas aerobik baru atau jenis olahraga baru.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS